Как и для чего выполняется Ушас-мудра?

0 0

Как и для чего выполняется Ушас-мудра?

Ушас-мудра гармонизирует функционирование эндокринной системы, половые взаимоотношения, содействует повышению притягательности для противоположного пола. Наилучшее время для практики – сразу после сна, предпочтительнее на восходе солнца.

Читайте также:
1 of 100

Методика:

    Собрать пальцы таким образом, чтобы правый первый палец располагался на левой кисти.
    Немного придавить первый палец левой руки.
    На выдохе расслабиться.
    Удерживать от пяти минут до четверти часа.

Представительницам прекрасного пола требуется соединить пальцы так, чтобы правый первый палец располагался между левыми первым и вторым. Немного прижимать его первым левым пальцем. Различие выполнения для мужчин и для женщин на фото.

Источник материала: Miryogi.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy