Фитнес клуб - Фитнес клуб спортивного питания

Специалисты считают, что занятия йогой исцеляют душу человека, принося спокойствие и уверенность. Это особый образ жизни, помогающий познать философию просветления. Всем начинающим важно изучать не только теорию, но и уметь отказываться от…

Более 35 лет назад французский терапевт Пьер Дюкан разработал авторскую систему питания, которая помогает быстро сбросить вес. За эти годы диета приобрела заслуженную популярность во Франции и во всём мире. На сегодня диета Дюкана ─ это…

…

Ценные указания 1. Везде, даже в силовых кластерных подходах, главное, над чем стоит особенно внимательно работать, — техника выполнения упражнений. Не стоит нарушать ее в угоду большему рабочему весу. Лучше сделать правильно, но с …

Водная диета — прекрасный вариант похудения для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, но не готов на серьезные ограничения рациона. Водная неделя, суть которой заключается в том, чтобы увеличить количество потребляемой жидкости,…

Парни идут качаться ради мощных рук, широкой спины и кубиков пресса. Ведь накачанный мужчина куда интереснее для дам, чем типичный современный представитель мужского пола с «офисной» фигурой. Сегодня мы поговорим о том, как правильно качать…

Подавляющее большинство атлетов предпочитает тренироваться натуральным способом, а именно, без применения стероидов, и в целях повышения качества и скорости восстановления после тренинга использует только некоторые, сравнительно…