Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь

0 0

Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь

Мудра, спасающая жизнь или Апана-Ваю-мудра помогает человеку стабилизировать здоровье, а в некоторых ситуациях даже способна стать первой помощью для себя и окружающих людей.

Когда делать?

Мудру следует применять при нарушениях работы сердца: болях, приступах, учащенном сердцебиении, чувстве тревоги, предынфарктном состоянии.

Внимание! Если человек начинает ощущать в грудной клетке дискомфорт, нужно сразу же выполнить мудру. После этого состояние больного заметно улучшается и схоже по воздействию с эффектом от принятия нитроглицерина.

Читайте также:
1 of 99

Техника выполнения

Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь

    Кончиком указательного пальца дотронуться подушечки большого пальца.
    Остальные пальцы прижать друг другу, а мизинец выпрямить.

Полезное видео

Посмотрите это видео с выполнением:

Эффект

Мудра помогает преодолеть некомфортное состояние в области груди. Польза мудры доказана: делать ее полезно как себе, так и другим людям.

Когда кто-то почувствует себя плохо, а нужных лекарств под рукой нет, то до оказания врачебной помощи нужно сложить руки больного так, как было указано выше. Человеку станет намного легче.

Источник материала: Miryogi.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy